Liberá tu tiempo y tu mente de la preocupación con la planificación que te va a permitir poder organizarte con las comidas, las compras de la semana y poder cocinar siempre con tiempo lo adecuado.
- Tendrás objetivos a cumplir semanalmente con actividades fáciles de integrar a tu vida diaria.
- Encontrarás una distribución de cuatro comidas a lo largo de siete días de la semana con menúes prácticos, fáciles y simples. Los que podrás adaptar o aplicarle flexibilidad según tus gustos.
- Vas a tener un listado de compras de alimentos para los menúes.
Plus Extra:
- Tendrás algunas recetas de regalo dentro de la planificación para poder incorporar a tus comidas diarias, variando los ingredientes para que sea más atractivo y práctico.
¡Empezá hoy y decile chau a las dietas para empezar una vida más saludable!
