DESCRIPCION PLANIFICACION SEMANAL
La planificacion te va a permitir poder organizarte con las comidas y compras de la semana, y poder cocinarte de antemano, contando con la posibilidad de realizar el MEAL PREP, ayudando a liberar tiempos, y que puedas estar mejor en la semana, comiendo sano, rico y facil!
Arrancamos con algunos OBJETIVOS para poder darle proyeccion a lo que vos quieras lograr, con ACTIVIDADES a implementar, de una forma muy simple y divertida. Luego vas a encontrarte con la distribucion de las 4 comidas a lo largo de los 7 dias, de lunes a lunes, con menues practicos, faciles y simples, RECORDAR, que podes darle flexibilidad a la planificacion, donde podes cambiar, intercalar o repetir alguna comida, según comodidad o estrategia economica o fliar.
Vas a contar con una lista de compra de alimentos para poder llevar a cabo los menues de comidas, faciles y simples, hay que destacar, que son "sugerencias de compra SALUDABLE", donde cada uno lo adapta a su economia fliar o gustos personales
Tambien vas a poder deleitarte en caso de que sea necesario, de algunas recetas de la planificacion, para poder prepararlas de una manera simple y facil.
QUE LO DISFRUTES!
HABITOS +SALUDABLES Y DECILE CHAU A LAS DIETAS!
