DESCRIPCION PLAN DESCENSO DE PESO
QUERES ORDENARTE Y TENER UNA GUIA SALUDABLE?
Esta es la opcion perfecta para vos!
Te vas a encontrar con la PLANIFICACION DE 15 dias semanales, para que tu cabeza se ordene, y evites tener que pensar ¿Qué cocino? Ademas vas a tener OBJETIVOS a trabajar en el dia a dia, que son HABITOS SALUDABLES a sumar, que posiblemente algun dia los tuviste, y que por diferentes situaciones de la vida, se fueron perdiendo! Vas a encontrarte con un LISTADO DE COMPRAS semanales para que puedas incorporar a tu rutina diaria, y que te permita poder llevar a cabo tus preparaciones, RECORDA, que son sugerencias "donde cada uno, lo adapta" a su realidad economica. Tambien vas a tener la imagen y DISTRIBUCION DEL PLATO SALUDABLE, de una manera muy facil y practica de entender, que te guie y oriente en tus elecciones de comidas y porciones! Una yapita es la ORGANIZACIÓN DE 1 DIA, con la distribucion de las 4 comidas, con imágenes y la redaccion de posibles combinaciones de alimentos, con algunos ejemplos para que puedas elegir.
Pensaste que eso es TODO, te digo que tambien, vas a tener consejos y TIPS FACILES para esos momentos en donde necesitamos ayuda, como por ej: ANSIEDAD, PICOTEOS, MERIENDA O CENA?
Me estaba olvidando, quedate tranqui, que vas a poder resolver algunas cuestiones relacionadas con las comidas, porque tenes unas 10 RECETAS SALUDABLES EXTRAS, que te van a solucionar tus comidas!!
QUE LO DISFRUTES!
HABITOS +SALUDABLES Y DECILE CHAU A LAS DIETAS!
